オンラインクラス
6月のオンラインフォローアップクラスのお知らせ新着!!

6月のオンラインフォローアップクラスは 6月5日(水)13:30〜14:00 一緒にピラティス 6月19日(水)13:30〜14:00 一緒にフローヨガ です。 「一緒にピラティス」は普段クラスで行っている動作から、その […]

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スケジュール
2024年6月の予定新着!!

ピラティスは曜日と時間が変更になっています。ご確認ください。 スケジュールは以下の通りです。 ハタヨガ(やさしいヨガ) 60分 [火曜日午前] 長浦会場和室1は、9:10~と 10:20~の2クラスを開催しています。 ※ […]

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オンラインクラス
5月のオンラインフォローアップクラスのご案内

5月のオンラインフォローアップクラスは 5月7日(火)10:20〜10:50 一緒にトレーニング 5月17日(金)15:30〜16:00 一緒にピラティス です。 「一緒にトレーニング」は自分の体重を利用する道具を使わな […]

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ヨガ
ヨガって、なに?

ヨガってなにかな?ストレッチと何が違うのかな?同じような形をするから名前が違うだけかな?と思ったことはありませんか? ヨガとストレッチは目的が違います。 ストレッチは筋肉を伸ばして柔軟性を高めたり、運動前の準備として体温 […]

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スケジュール
フォローアップクラスを開催します

いつもご参加ありがとうございます。 4月からYOKOSUKA YOGAの会場クラスに参加されている方を対象に ZOOMを利用したオンラインのフォローアップクラスを開催します。 (以前参加してくださっていた方もOKです!) […]

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