2026年12月の予定
Tomomiいつもご参加ありがとうございます。
12月は会場の変更が多数ありますのでお気をつけください。
寒い時期になりますので体温調節ができる服装でご参加ください。
ヨガやピラティスで心身を整えましょう。
スケジュールは以下の通りです。
ハタヨガ(やさしいヨガ) 60分 [火曜日午前]
※ 会場でのご参加は女性専用です。
※ 長浦会場和室1は、9:10～と 10:20～の 2クラスを開催しています。
- 12月1日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
- 12月8日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
- 12月15日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
- 12月22日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
ハタヨガ 75分 [金曜日午後]
※ 会場でのご参加は女性専用です。
- 12月4日 14:15～
長浦コミュニティ 和室1
- 12月18日 14:15～
本町コミュニティ 和室2
- 12月25日 14:15～
本町コミュニティ 和室2
ピラティス 60分 [水曜日午後]
※ 会場でのご参加は女性専用です。
- 12月2日 12:20～ やさしいピラティス
長浦コミュニティ 和室1
- 12月2日 13:40～
長浦コミュニティ 和室1
- 12月9日 13:40～
長浦コミュニティ 和室1
- 12月16日 12:20～ やさしいピラティス
長浦コミュニティ 和室1
- 12月16日 13:40～
長浦コミュニティ 和室1
- 12月23日 12:20～ やさしいピラティス
長浦コミュニティ 和室1
- 12月23日 13:40～
長浦コミュニティ 和室1
10月特別レッスン [月曜日午後]
※ 会場でのご参加は女性専用です。
※ 特別クラスは600円でご参加いただけます。
ボールピラティスはミニボールを使ってバランスと保とうとする働きを生かしておこないます。
ゆったりハタヨガは仰向けのポーズを中心に呼吸や瞑想もおこないます。
アシュタンガヨガは呼吸に動作を合わせるようにダイナミックに流れるようにポーズをします。
- 12月7日 12:30～ アシュタンガヨガ60
三春コミュニティ 和室
- 12月14日 12:30～ ゆったりハタヨガ75
三春コミュニティ 和室
- 12月21日 12:30～ ボールピラティス60
三春コミュニティ 和室
