2024年4月

オンラインクラス
5月のオンラインフォローアップクラスのご案内

5月のオンラインフォローアップクラスは 5月7日(火)10:20〜10:50 一緒にトレーニング 5月17日(金)15:30〜16:00 一緒にピラティス です。 「一緒にトレーニング」は自分の体重を利用する道具を使わな […]

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ヨガ
ヨガって、なに?

ヨガってなにかな?ストレッチと何が違うのかな?同じような形をするから名前が違うだけかな?と思ったことはありませんか? ヨガとストレッチは目的が違います。 ストレッチは筋肉を伸ばして柔軟性を高めたり、運動前の準備として体温 […]

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スケジュール
フォローアップクラスを開催します

いつもご参加ありがとうございます。 4月からYOKOSUKA YOGAの会場クラスに参加されている方を対象に ZOOMを利用したオンラインのフォローアップクラスを開催します。 (以前参加してくださっていた方もOKです!) […]

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スケジュール
2024年5月の予定

ピラティスは曜日と時間が変更になっています。ご確認ください。 スケジュールは以下の通りです。 ハタヨガ(やさしいヨガ) 60分 [火曜日午前] オンラインクラスはお休みしています。会場にてご参加ください。 長浦会場は、9 […]

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