2026年8月の予定
Tomomiいつもご参加ありがとうございます🙏
暑い時期になりますので空調を入れますが
寒く感じる方は上着などで調整してください。
心を穏やかに心身を整えましょう😀
スケジュールは以下の通りです。
ハタヨガ(やさしいヨガ) 60分 [火曜日午前]
※ 会場でのご参加は女性専用です。
※ 長浦会場和室1は、9:10～と 10:20～の 2クラスを開催しています。
※ 現在9:10～のクラスは満員です。ありがとうございます。
初めて参加される方は10:20～のクラスにご参加ください。
- 8月4日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
- 8月18日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
- 8月25日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
ハタヨガ 75分 [金曜日午後]
※ 会場でのご参加は女性専用です。
- 8月14日 14:15～
本町コミュニティ 和室2
- 8月21日 14:15～
本町コミュニティ 和室2
ピラティス 60分 [水曜日午後]
※ 会場でのご参加は女性専用です。
- 8月5日 13:40～
長浦コミュニティ 和室1
- 8月19日 13:40～
長浦コミュニティ 和室1
- 8月26日 13:40～
長浦コミュニティ 和室1
8月特別レッスン [月曜日午後]
※ 会場でのご参加は女性専用です。
※ 特別クラスは600円でご参加いただけます。
ボールピラティスはミニボールを使ってバランスと保とうとする働きを生かしておこないます。
ゆったりハタヨガは仰向けのポーズを中心に呼吸や瞑想もおこないます。
アシュタンガヨガは呼吸に動作を合わせるようにダイナミックに流れるようにポーズをします。
- 8月3日 12:30～ アシュタンガヨガ60
三春コミュニティ 和室
- 8月10日 12:30～ ボールピラティス60
三春コミュニティ 和室
- 8月17日 12:30～ ゆったりハタヨガ75
三春コミュニティ 和室
- 8月24日 12:30～ ボールピラティス60
三春コミュニティ 和室
