2026年11月の予定
Tomomiいつもご参加ありがとうございます。
11月は会場の変更が多数ありますのでお気をつけください。
気温差が激しい季節になります。
ヨガやピラティスで心身を整えましょう。
スケジュールは以下の通りです。
ハタヨガ(やさしいヨガ) 60分 [火曜日午前]
※ 会場でのご参加は女性専用です。
※ 長浦会場和室1は、9:10～と 10:20～の 2クラスを開催しています。
※ 現在9:10～のクラスは満員です。ありがとうございます。
初めて参加される方は10:20～のクラスにご参加ください。
- 11月10日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
- 11月17日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
- 11月24日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
ハタヨガ 75分 [金曜日午後]
※ 会場でのご参加は女性専用です。
- 11月13日 14:15～
長浦コミュニティ 和室1
- 11月20日 14:15～
長浦コミュニティ 和室1
- 11月27日 14:15～
本町コミュニティ 和室2
ピラティス 60分 [水曜日午後]
※ 会場でのご参加は女性専用です。
- 11月4日 12:20～ やさしいピラティス
長浦コミュニティ 和室1
- 11月4日 13:40～
長浦コミュニティ 和室1
- 11月18日 13:40～
三春コミュニティ 和室
- 11月25日 12:20～ やさしいピラティス
長浦コミュニティ 和室1
- 11月25日 13:40～
長浦コミュニティ 和室1
10月特別レッスン [月曜日午後]
※ 会場でのご参加は女性専用です。
※ 特別クラスは600円でご参加いただけます。
ボールピラティスはミニボールを使ってバランスと保とうとする働きを生かしておこないます。
ゆったりハタヨガは仰向けのポーズを中心に呼吸や瞑想もおこないます。
アシュタンガヨガは呼吸に動作を合わせるようにダイナミックに流れるようにポーズをします。
- 11月2日 12:30～ アシュタンガヨガ60
三春コミュニティ 和室
- 11月9日 12:30～ ゆったりハタヨガ75
三春コミュニティ 和室
- 11月16日 12:30～ ボールピラティス60
三春コミュニティ 和室
- 11月30日 12:30～ ボールピラティス60
三春コミュニティ 和室
