7月のオンラインフォローアップクラス
2024-06-18
7月のzoomを使用したフォローアップクラスは 7月12日（金）13:30〜14:00 一緒にトレーニング 7月17日（水）13:30〜14:00 一緒にピラティス です。 「一緒にトレーニング」は自分の体重を利用する道 […]
2024年8月の予定
2024-06-18
今年も暑くなりそうですが、元気に楽しくヨガをしましょう！ スケジュールは以下の通りです。 ハタヨガ(やさしいヨガ) 60分 [火曜日午前] 長浦会場和室1は、9:10～と 10:20～の2クラスを開催しています。 ※ 会 […]
2024年7月の予定
2024-06-04
7月は梅雨明けから暑くなりますが、元気に楽しくヨガをしましょう！ スケジュールは以下の通りです。 ハタヨガ(やさしいヨガ) 60分 [火曜日午前] 長浦会場和室1は、9:10～と 10:20～の2クラスを開催しています。 […]
ポーズの練習はなぜするの？
2024-05-08
前回、ヨガの本来の目的は「縛られているものから解放されること」と書きました。ではなぜ色々なポーズの練習をするのでしょうか？ ヨガではポーズの練習のことを「アサナ」と言います。日本語では「座法」と訳されます。ポーズの練習は […]
ワンコイン（500円）体験会
2024-05-07
YOKOSUKA YOGAのホームページをご覧いただきましてありがとうございます。 このヨガクラスをはじめて17年が経ちました。皆さんとても良い方ばかりで私の方が毎回元気を頂いています。ありがとうございます。 今回初めて […]