2025年10月の予定
Tomomi10月はアシュタンガヨガの特別クラスを開催します。
スケジュールは以下の通りです。
ハタヨガ(やさしいヨガ) 60分 [火曜日午前]
長浦会場和室1は、9:10～と 10:20～の 2クラスを開催しています。
※ 会場でのご参加は女性専用です。
- 10月7日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
- 10月14日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
- 10月21日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
- 10月28日 9:10～ /10:20～
長浦コミュニティ 和室1
ハタヨガ 75分 [金曜日午後]
- 10月3日 14:30～
本町コミュニティ 和室2
- 10月17日 14:30～
本町コミュニティ 和室2
ピラティス 60分 [水曜日午後]
※ 会場でのご参加は女性専用です。
- 10月1日 13:30～
長浦コミュニティ 和室1
- 10月8日 13:30～
長浦コミュニティ 和室1
- 10月22日 13:30～
長浦コミュニティ 和室1
アシュタンガヨガ 60分 [特別クラス 水曜日午後]
- 10月29日 13:30～
長浦コミュニティ 和室1
アシュタンガヨガは流れるようにダイナミックに動くスタイルです。
今回は説明を多くゆっくりと進めます。（立ちポーズ中心）
